讲座深入细致地分析了各种亚健康现状及积极管理趋势，讲解了亚健康种类、基理、干预方法和积极健康管理理论等知识；重点讲解了慢性病的成因、危害和预防等知识，及养生保健基本饮食方法、健康饮食结构，呼吁大家关注健康，合理饮食、合理运动。

讲座倡导广大干部职工养成良好的生活习惯，定期开展体检，做到早预防、早干预。

大家纷纷表示此次健康讲座内容通俗易懂，贴近生活，受益匪浅。